Gibanica
Blog
Iz sedenja v gibanje – brez bolečine
Iz sedenja v gibanje – brez bolečine Dandanes veliko časa preživimo sede – v službi, med učenjem, prehranjevanjem, tudi v prostem času, pred računalnikom ali televizijo. Naše telo ni prilagojeno sedenju, na kar nas opozarja naša slaba drža. Ob
Zgodba o pilatesu (video)
Iznajditelj vadbe pilatesa je Joseph Hubertus Pilates, rojen 1880 v Duseldorfu v Nemčiji. Na svet je prišel kot bolehen otrok, premajhen za svojo starost; imel je tudi težave z astmo in bronhitisom. Njegova neverjetna volja, da naredi nekaj zase