Gibanica
Blog
VIDEO: Varna raba hrbtenice
Po kakšni logiki je slaba drža za pisalno mizo kar naenkrat odlična, če nekomu za to držo plačaš in temu rečeš telovadba? Moje delo je ozaveščanje ljudi o pravilni rabi hrbtenice. Če vas zanima kako to zgleda v praksi
VIDEO: Kaj nam sporoča bolečina?
Kaj nam sporoča bolečina, zakaj nastane in kako odpravimo vzroke za njen nastanek? (Klepet ob kavi posnet v živo, 9.1.2015 na tv3 MEDIAS)
VIDEO: Medenično dno
Kdo danes sploh še trenira mišice v medenici? Nisem še slišal, da bi kak osebni trener rekel; danes pa je dan za medenico. Na fitnesu imaš dan za noge in dan za roke, medenica pa je del telesa, ki
Razumeš sporočilo bolečine?
Predstavljate si naslednjo situacijo. Imate bolečine v križu, ramenu, kolenu ali v drugih sklepih. Bolečina vam ovira vsakodnevne aktivnosti in vas dela nezmožne za delo. Zdravnik vam predlaga blokado, s katero bo odstranil bolečino in vas ne bo več
Skrbite za svoj avto bolje kot za svoje telo?
Ali lahko v svoj avto naložim petsto kilogramov opek? Seveda lahko, s svojim avtom lahko naredim kar me je volja! Bom vprašal drugače. Ali je primerno, da v svoj avto naložim petsto kilogramov opek? Si nor!? A veš koliko
VIDEO: Predstavitev našega dela in studia
OPOZORILO! Pred ogledom prispevka o pilatesu moram povedati, da je pilates neregulirana industrija. Vse kar lahko vidite v tem prispevku je opis mojega dela in ne odraža dejanskega stanja v naši industriji. Velikokrat me sprašujejo, kaj je pilates in
