Gibanica
Blog
VIDEO: pogovor v oddaji Dobro jutro na RTV Slo
Se želite naučiti pravilno uporabljati najpomembnejše mišice v telesu? V oddaji Dobro jutro je bilo govora o pozabljenih mišicah v medenici in ob hrbtenici. Te mišice vas lahko rešijo bolečin, napetih mišic in podaljšajo življenjsko dobo vaših sklepov. Želite
Kako sem zavrnil delo s stranko zaradi arogance in medeničnega dna
Pred leti je prišla potencialna stranka k meni na prvo uro Pilatesa. Bila je srednjih let, urejena, izobražena in videlo se ji je, da je uspešna ženska, ki ima stvari pod kontrolo. Izkazalo pa se je, da živi tudi
VIDEO: Reševanje problemov v telesu
Napete mišice, bolečine v hrbtu in sklepih. Soočamo se z epidemijo problemov, ki so posledica sodobnega, sedečega življenja in dela. Kako se lotim reševanja teh problemov je bila tema tokratnega pogovora Ob kavi. (Klepet ob kavi posnet v živo,
VIDEO: Gibljivost naših sklepov
Vsak razteg si moraš zaslužiti z močjo. Napačna tehnika raztegovanja mišic lahko prinese več škode kot koristi. V tem prispevku je govora o tem kaj in kako naj bi se raztegovali. Svetujem, da poiščete strokovnjaka, ki vas bo naučil
VIDEO: Komu zaupate svoje telo?
Nobena umetnost ni utruditi človeka, za to ni potrebno veliko znanja. Peljati človeka skozi življenje tako, da je gibanje varno in brez poškodb ali pa pomagati pozdraviti že nastalo škodo pa zahteva celosten pristop in veliko znanja in izkušenj.
VIDEO: Pretiravanje v športnih aktivnostih
Ljudje presedijo 8-10 ur vsak dan v pisarnah, med vikendi pa se spremenijo v maratonske tekače in ultra športnike. To je tako, kot da svoj avto med vikendi spremeniš v tovornjak za razvoz gradbenega materiala in se potem čudiš,
