Z gibalnimi tehnikami vam pomagamo do pokončne drže brez utrujenosti in bolečin.

V Studiu Gibanica smo strokovnjaki za učenje optimalne rabe telesa, s čimer lahko preprečite razvoj mišično skeletnih težav ali pa odpravite le te, ko se že pojavijo. Naučimo vas veščin, ki so potrebne za razbremenitev mišic in sklepov, kar vam bo omogočilo lahkotnejše gibanje, večjo telesno moč in višjo kvaliteto življenja. Ponujamo pristop, ki je prilagojen individualnim potrebam, pri čemer stremimo k temu, da na enem mestu dobite vse potrebno za dosego vaših ciljev. Po potrebi lahko v vašo obravnavo tako vključimo tudi naše zunanje strokovnjake s povezanih področij.

Specialisti smo za Pilates, Feldenkrais in Nevrokinetično terapijo, našo strokovnost pa potrjujejo številke zadovoljne stranke, doma in v tujini opravljena izobraževanja in aktivna predavateljska ter mentorska aktivnost.

Kako vam lahko pomagamo?

Studio Gibanica Online

Naš premium online program vključuje najboljše elemente skupinskih vadb in individualnega pristopa iz udobja vašega doma. Program temelji na osebnem poznavanju vsakega člana, kar vam omogoča, da boste svoje cilje dosegli v najhitrejšem možnem času, saj boste imeli dostop do vsega, kar potrebujete za svoj uspeh brez dodatnih doplačil. Poleg osebnega in po potrebi tudi individualnega kontakta z našimi strokovnjaki, online program vključuje tudi redne skupinske vadbe v živo preko aplikacije Zoom in tematske delavnice s področja gibanja, dihanja ter osebnostne rasti.

Studio Gibanica Online

Naš premium online program vključuje najboljše elemente skupinskih vadb in individualnega pristopa iz udobja vašega doma. Program temelji na osebnem poznavanju vsakega člana, kar vam omogoča, da boste svoje cilje dosegli v najhitrejšem možnem času, saj boste imeli dostop do vsega, kar potrebujete za svoj uspeh brez dodatnih doplačil. Poleg osebnega in po potrebi tudi individualnega kontakta z našimi strokovnjaki, online program vključuje tudi redne skupinske vadbe v živo preko aplikacije Zoom in tematske delavnice s področja gibanja, dihanja ter osebnostne rasti.

Individualni program v Studiu Gibanica

Namenjen je poglobljeni obravnavi mišično skeletnih težav ali pa zgolj osebnemu pristopu k treningu moči in stabilnosti. Skupaj postavimo cilje, identificiramo vzroke morebitnih težav in pripravimo načrt za redne treninge, obenem pa tudi vzpostavimo zdrave navade za trajnost rezultatov. Z individualnim delom poskrbimo, da bo vaše telo (p)ostalo močno in vitalno

Individualni program v Studiu Gibanica

Namenjen je poglobljeni obravnavi mišično skeletnih težav ali pa zgolj osebnemu pristopu k treningu moči in stabilnosti. Skupaj postavimo cilje, identificiramo vzroke morebitnih težav in pripravimo načrt za redne treninge, obenem pa tudi vzpostavimo zdrave navade za trajnost rezultatov. Z individualnim delom poskrbimo, da bo vaše telo (p)ostalo močno in vitalno

Skupinski programi v Studiu Gibanica

Z rednim obiskovanjem vodenih skupinskih vadb (na blazinah ali Pilates napravah) si pridobite močnejše in stabilnejše telo. S Feldenkrais lekcijami pa se naučite sprostiti napetosti v telesu in ponovno svobodno zadihati, kar bo prispevalo k boljšemu fizičnemu in psihičnemu počutju.

Skupinski programi v Studiu Gibanica

Z rednim obiskovanjem vodenih skupinskih vadb (na blazinah ali Pilates napravah) si pridobite močnejše in stabilnejše telo. S Feldenkrais lekcijami pa se naučite sprostiti napetosti v telesu in ponovno svobodno zadihati, kar bo prispevalo k boljšemu fizičnemu in psihičnemu počutju.